Löpning 2026-08-20

Torsdag 20 augusti 2026 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,41 km
Distans

1:23:27
Tid

5:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	141	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	139	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	137	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	140	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	138	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	138	59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	140	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	139	1:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	140	1:16:07	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	140	1:21:19	15,00 km
16	0,41 km	2:09	5:10	144	1:23:28	15,41 km

annons