Byrunda

Fredag 21 augusti 2026 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Litet lätt regn till och från gjorde att jag höll mig inom byn om det skulle bli värre. Jag har jättejobbigt i början av passen. De tre första kilometerna gick i 6.20-tempo, medan resten av passet snittade på 5,49. Många korta pauser blev det, eftersom jag alltid stannar när jag ska korsa en väg.

15,1 km
Distans

1:29:20
Tid

5:55 min/km
Snitt

Skor

Brooks Ghost 17 2026

Total distans:

87:00:31

871 km

Gillas av

Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Leif Andersson

Kommentarer

Det påminner mig om mig själv när jag sprang. Det brukade ta 3-4 km innan gubbakroppen ville vara med på allvar.
Det verkar vara någon siffra som är fel om du har 5,19 tempo i snitt?

Mats Edelryd | 21 augusti 17:55

Slarvigt av mig. Det skulle ju vara ytterligare 9 minuter. Då blir det rimligare siffror

Lars Eriksson | 22 augusti 17:00

annons