Löpning 2026-08-21

Fredag 21 augusti 2026 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:04:32
Tid

4:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

408 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	130	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	145	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	149	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	146	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	153	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	154	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	155	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	157	36:55	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	158	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	161	46:09	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	163	50:45	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	165	55:19	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	167	59:55	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	169	1:04:30	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:48	172	1:04:32	14,01 km

annons