Landskrona halvmarathon - Landskrona

Lördag 22 augusti 2026 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,25 km
Distans

1:33:51
Tid

4:25 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

404 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next% 4

Total distans:

3:18:48

43 km

Kompisar på passet

Carina Johansson och csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	147	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	159	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	160	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	160	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	159	21:28	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	159	25:45	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	159	30:04	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	159	34:23	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	158	38:48	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	157	43:12	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	159	47:37	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	158	52:01	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	158	56:31	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	158	1:01:04	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	160	1:05:35	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	162	1:10:01	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	161	1:14:34	17,00 km
18	1,00 km	4:29	4:29	164	1:19:03	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	163	1:23:39	19,00 km
20	1,00 km	4:33	4:33	164	1:28:12	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	164	1:32:49	21,00 km
22	0,25 km	1:02	4:11	168	1:33:52	21,25 km

annons