Löpning 2026-08-24

Måndag 24 augusti 2026 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,8 km
Distans

1:58:41
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	135	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	142	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	140	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	136	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	139	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	139	54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	143	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	141	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	142	1:11:26	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	140	1:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	141	1:22:23	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	142	1:28:09	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	140	1:33:43	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	145	1:39:07	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	145	1:44:19	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	148	1:49:32	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	146	1:54:42	21,00 km
22	0,80 km	4:00	4:58	148	1:58:42	21,80 km

annons