Löpning 2026-08-25

Tisdag 25 augusti 2026 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,79 km
Distans

43:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	10:21	2,00 km
3	0,50 km	3:24	6:44	129	13:45	2,50 km
4	0,39 km	1:30	3:53	137	15:15	2,89 km
5	0,31 km	1:30	4:47	150	16:45	3,20 km
6	0,38 km	1:30	3:59	153	18:15	3,58 km
7	0,31 km	1:30	4:48	156	19:45	3,89 km
8	0,25 km	1:00	3:58	154	20:45	4,15 km
9	0,21 km	1:00	4:43	155	21:45	4,36 km
10	0,24 km	1:00	4:07	155	22:45	4,60 km
11	0,21 km	1:00	4:45	157	23:45	4,81 km
12	0,25 km	1:00	3:59	156	24:45	5,06 km
13	0,21 km	1:00	4:42	159	25:45	5,28 km
14	0,25 km	1:00	4:02	158	26:45	5,52 km
15	0,21 km	1:00	4:50	159	27:45	5,73 km
16	0,13 km	0:30	3:57	157	28:15	5,86 km
17	0,11 km	0:30	4:41	161	28:45	5,96 km
18	0,13 km	0:30	3:57	160	29:15	6,09 km
19	0,11 km	0:30	4:35	160	29:45	6,20 km
20	0,13 km	0:30	3:55	161	30:15	6,33 km
21	0,10 km	0:30	4:48	161	30:45	6,43 km
22	0,12 km	0:30	4:02	160	31:15	6,56 km
23	0,11 km	0:30	4:33	162	31:45	6,66 km
24	0,06 km	0:15	3:58	161	32:00	6,73 km
25	0,05 km	0:15	4:45	162	32:15	6,78 km
26	0,06 km	0:15	4:00	161	32:30	6,84 km
27	0,05 km	0:15	4:36	161	32:45	6,90 km
28	0,06 km	0:15	4:04	160	33:00	6,96 km
29	0,05 km	0:15	4:44	161	33:15	7,01 km
30	0,06 km	0:15	3:56	161	33:30	7,08 km
31	0,03 km	0:15	8:29	162	33:45	7,10 km
32	0,27 km	3:00	11:15	126	36:45	7,37 km
33	1,00 km	4:52	4:52	143	41:37	8,37 km
34	0,41 km	2:03	4:59	150	43:40	8,78 km
35	0,00 km	0:03	10:15	149	43:43	8,79 km

annons