#2623

Måndag 24 augusti 2026 19:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,52 km
Distans

29:17
Tid

5:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

146
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:26	7:11	123	1:26	0,20 km
2	0,20 km	1:08	5:41	132	2:34	0,40 km
3	0,20 km	1:07	5:37	138	3:42	0,60 km
4	0,20 km	1:04	5:19	147	4:46	0,80 km
5	0,20 km	1:05	5:26	150	5:51	1,00 km
6	0,20 km	0:55	4:37	154	6:46	1,20 km
7	0,20 km	1:00	4:59	152	7:46	1,40 km
8	0,20 km	1:01	5:05	152	8:47	1,60 km
9	0,20 km	1:04	5:21	154	9:51	1,80 km
10	0,20 km	0:59	4:53	154	10:50	2,00 km
11	0,20 km	0:59	4:53	157	11:48	2,20 km
12	0,20 km	1:01	5:07	156	12:50	2,40 km
13	0,20 km	1:17	6:23	158	14:06	2,60 km
14	0,20 km	1:03	5:16	158	15:09	2,80 km
15	0,20 km	1:08	5:38	162	16:17	3,00 km
16	0,20 km	1:02	5:08	166	17:19	3,20 km
17	0,20 km	1:03	5:14	165	18:22	3,40 km
18	0,20 km	1:01	5:04	159	19:22	3,60 km
19	0,20 km	1:03	5:14	159	20:25	3,80 km
20	0,20 km	1:04	5:19	160	21:29	4,00 km
21	0,20 km	1:02	5:12	164	22:31	4,20 km
22	0,20 km	0:59	4:55	171	23:30	4,40 km
23	0,20 km	1:18	6:29	173	24:48	4,60 km
24	0,20 km	0:57	4:46	167	25:45	4,80 km
25	0,20 km	1:01	5:03	171	26:46	5,00 km
26	0,20 km	1:00	5:01	174	27:46	5,20 km
27	0,20 km	0:56	4:42	171	28:43	5,40 km
28	0,12 km	0:35	4:40	169	29:17	5,52 km

annons