Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennie Thörn
1967 • Mörrum
Morgonjogg på Ven
Lördag 29 augusti 2026 07:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,64
km
Distans
38:42
Tid
8:20
min/km
Snitt
118
Snittpuls
132
Maxpuls
142
Stegfrekvens
275
watt
Effekt
50
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Speedgoat 6
Total distans:
18:42:14
162 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:24
8:24
114
8:24
1,00 km
2
1,00 km
8:11
8:11
119
16:35
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
125
24:05
3,00 km
4
1,00 km
10:03
10:03
115
34:08
4,00 km
5
0,64 km
4:34
7:07
120
38:42
4,64 km
annons
