annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

5 x 100 m / 100 m gåvila

Tisdag 1 september 2026 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,13 km
Distans

8:48
Tid

7:47 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

136
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Azura

Total distans:

7:02:46

69 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:30	4:09	110	0:30	0,12 km
2	0,13 km	1:32	11:52	137	2:01	0,25 km
3	0,11 km	0:27	4:09	131	2:29	0,36 km
4	0,14 km	1:35	11:45	132	4:04	0,49 km
5	0,11 km	0:28	4:09	124	4:32	0,60 km
6	0,14 km	1:33	11:20	130	6:05	0,74 km
7	0,11 km	0:27	3:59	121	6:32	0,85 km
8	0,14 km	1:36	11:26	125	8:08	0,99 km
9	0,11 km	0:28	4:10	122	8:36	1,11 km
10	0,02 km	0:12	8:56	136	8:48	1,13 km

annons