21 min prom: kvartersrundan

Lördag 5 september 2026 08:06

Kopierat från 2026-09-04 07:02

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Jag gick två varv runt parken där jag bor, för att få upp energinivån lite.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 20:39
1,93 km (baserat på steglängd 85 cm)
10:45 min/km (baserat på 2,01 km)
2266 steg
110 steg/min
155,6 kcal (baserat på 90 kg, morgonvikt 89,95 kg)

Stoppur 21:08

Väder mm: uppehåll, mulet, 11-12 grader

Klädsel mm: träningsoverallsbyxor, t-shirt, blå gtx-skaljacka, strumpor, trailskor (Asics), buff, tunna fingervantar

1,93 km
Distans

20:39
Tid

10:42 min/km
Snitt

110
Kadens

Gillas av

Mathias Johansson

annons