Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
14,75 km
2:23:26
Promenad/Powerwalk
10,75 km
1:58:31
#1
Löpning
4,00 km
24:55
#2
Kalle Kula
Svealand
25 min distans: motionsspåret
Söndag 6 september 2026 14:00
Kopierat från
2026-09-02 16:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Medan jag var ute på promenad blev jag omsprungen av en bekant, så jag hakade på nästan två varv runt motionsspåret, från ca. stolpe nr 33 och resten av det varvet till ingången där jag brukar komma in på spåret, sen ytterligare ett varv och slutligen den korta biten till utegymmet (ca. 125 m). Vi sprang och pratade. Det var trevligt.
Väder och klädsel, se föreg. promenadpass.
4
km
Distans
24:55
Tid
6:14
min/km
Snitt
Gillas av
Torbjörn Westman
och
Mathias Johansson
annons