annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-09-05

Lördag 5 september 2026 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg med snittpuls 141

15,01 km
Distans

1:40:32
Tid

6:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

86:01:38

817 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	134	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	137	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	137	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	135	26:33	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	137	33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	139	40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	141	47:17	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	141	54:05	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	142	1:00:52	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	140	1:07:46	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	141	1:14:26	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	144	1:21:02	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	143	1:27:35	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	146	1:34:14	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	155	1:40:29	15,00 km
16	0,01 km	0:04	6:49	161	1:40:33	15,01 km

annons