Löpning 2026-09-09

Onsdag 9 september 2026 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,49 km
Distans

1:10:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

166
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

anders nilseryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	116	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	113	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	114	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	113	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	118	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	120	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	120	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	119	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	125	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	122	1:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	124	1:07:40	12,00 km
13	0,49 km	2:33	5:13	128	1:10:14	12,49 km

annons