21 min prom: kvartersrundan

Söndag 13 september 2026 06:35

Kopierat från 2026-09-10 09:36

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Två varv runt parken. Lite stel och trög idag efter gårdagens löpning.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 21:01
1,95 km (baserat på steglängd 85 cm)
10:49 min/km (baserat på 1,95 km)
2294 steg
109 steg/min
153,9 kcal (baserat på 90 kg, morgonvikt 90,35 kg)

Stoppur 21:17

Väder mm: uppehåll, mulet, 14 grader

Klädsel mm: träningsoverallsbyxor, t-shirt, långärmad f-tröja, svart gtx-jacka, strumpor, trailskor (Asics), buff

1,95 km
Distans

21:01
Tid

10:47 min/km
Snitt

109
Kadens

Gillas av

Torbjörn Westman

annons