Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpband
Söndag 20 september 2026 17:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,4
km
Distans
46:12
Tid
5:30
min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Skor
Nike 2026
Total distans:
46:02:53
525 km
Gillas av
Henrik Henrik
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
124
6:17
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
130
12:16
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
143
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
148
23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
152
28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
155
34:17
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
159
40:12
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:00
162
46:13
8,00 km
annons
