annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

8 x 3 min/60 jv

Tisdag 15 september 2026 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:25:47
Tid

5:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

93:12:46

988 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,47 km	24:34	5:30	144	24:34	4,47 km
2	0,62 km	3:01	4:54	159	27:36	5,09 km
3	0,17 km	0:59	5:40	164	28:35	5,26 km
4	0,63 km	2:59	4:45	158	31:34	5,89 km
5	0,18 km	1:01	5:32	154	32:35	6,07 km
6	0,62 km	3:01	4:54	153	35:36	6,69 km
7	0,18 km	0:59	5:32	154	36:34	6,86 km
8	0,60 km	3:01	5:00	156	39:36	7,47 km
9	0,18 km	0:59	5:39	154	40:35	7,64 km
10	0,62 km	3:00	4:49	153	43:35	8,27 km
11	0,17 km	1:00	5:47	152	44:36	8,44 km
12	0,60 km	2:55	4:49	156	47:30	9,05 km
13	0,18 km	1:01	5:43	153	48:31	9,22 km
14	0,62 km	3:00	4:49	160	51:31	9,85 km
15	0,18 km	1:00	5:40	159	52:31	10,02 km
16	0,65 km	3:01	4:38	163	55:31	10,67 km
17	2,23 km	18:08	8:09	139	1:13:39	12,90 km
18	2,12 km	12:08	5:43	140	1:25:47	15,02 km

annons