Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
50 min prom: kvartersrundan
Tisdag 29 september 2026 20:03
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sex varv runt parken + en extra runda runt granngården på väg hem.
Väder mm: uppehåll, halvklart, 11-12 grader
Klädsel mm: träningsoverallsbyxor, tischa, svart gtx-jacka, strumpor, trailskor (Asics Gel Kahana Mens 12.0 Meteorite Black Gray T0E0Q Trail)
Tid i rörelse 50:18
Varaktighet 53:12
4,21
km
Distans
50:18
Tid
11:57
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel Kahana Mens 12.0 ...
Total distans:
3:47:40
26 km
Gillas av
Torbjörn Westman
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
