annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Osudden (hemifrån-jobbet)

Torsdag 1 oktober 2026 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

40:17
Tid

4:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

104:02:55

1258 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	127	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	130	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	133	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	133	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	139	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	142	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	140	38:46	8,00 km
9	0,31 km	1:31	4:58	146	40:17	8,31 km

annons