annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Torsdag 1 oktober 2026 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,84 km
Distans

55:19
Tid

6:15 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 Gul

Total distans:

42:28:14

402 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	126	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	125	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	120	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	127	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	133	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	127	43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	131	49:53	8,00 km
9	0,84 km	5:27	6:28	132	55:20	8,84 km

annons