annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Finnvedsvallen

Tisdag 6 oktober 2026 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 km
Distans

1:17:00
Tid

5:16 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

63:14:21

759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	124	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	130	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	120	31:37	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	133	36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	134	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	130	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	134	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	129	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	128	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	129	1:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	129	1:13:28	14,00 km
15	0,60 km	3:33	5:57	138	1:17:01	14,60 km

annons