annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Osudden (hemifrån-jobbet)

Torsdag 8 oktober 2026 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,46 km
Distans

36:23
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

104:02:55

1258 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	127	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	131	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	144	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	142	34:09	7,00 km
8	0,46 km	2:14	4:54	141	36:23	7,46 km

annons