annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-10-16

Fredag 16 oktober 2026 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,65 km
Distans

32:21
Tid

5:44 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

15:25:20

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	129	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	28:40	5,00 km
6	0,24 km	1:20	5:38	126	30:00	5,24 km
7	0,41 km	2:22	5:43	130	32:22	5,65 km

annons