annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-10-17

Lördag 17 oktober 2026 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,13 km
Distans

30:00
Tid

5:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

15:25:20

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	129	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	127	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	121	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	29:18	5,00 km
6	0,12 km	0:42	5:45	129	30:00	5,12 km
7	0,00 km	0:00	2:05	129	30:00	5,13 km

annons