annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Lite längre Stan Runt

Lördag 11 september 2010 09:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra rull under fötterna. Klockade in halvmaran på strax under 1.35 och varvade sedan ner de sista kilometrarna. Kul iaktagelse, för ett år sedan var detta min tävlingstid på halvmara - idag är det joggtempo (nåja). I vilket fall som helst ett bra sista långpass inför Lidingöloppet.
25 km
Distans
1:53:15
Tid
4:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 december 2018 20,00 km 1:46:03 5:18 m/km
22 februari 2015 21,00 km 1:39:37 4:45 m/km
15 december 2012 23,00 km 1:55:46 5:02 m/km

Gilla passet

annons