annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Fredag 10 september 2010 06:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

58:35
Tid

5:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	147	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	150	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	149	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	39:56	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	151	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	157	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	157	57:27	10,00 km
11	0,20 km	1:08	5:47	150	58:35	10,20 km

annons