annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän

Söndag 17 februari 2008 13:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-pass runt Brunnsviken, aerob maxpuls 143. Fin dag, +6 och lätt blåsigt. Pulsen låg och fin.

Mycket asfalt i dag, fick lite känningar ibland i onda foten men den höll hela passet på drygt 18.6 km så helt ok. Går åt rätt håll.
14,71 km
Distans
1:10:36
Tid
4:48 min/km
Snitt
140
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 april 2008 18,93 km 1:29:22 4:43 m/km
26 februari 2008 16,90 km 1:18:46 4:40 m/km
17 februari 2008 3,95 km 20:27 5:11 m/km

Gilla passet

annons