annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Sjukhuset-Värmeverket-Rdtj

Torsdag 16 september 2010 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

44:02
Tid

5:19 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2013	8,31 km	44:16	5:20 m/km
27 mars 2013	8,32 km	46:38	5:36 m/km
26 augusti 2011	8,27 km	44:56	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	161	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	158	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	159	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	160	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	166	42:35	8,00 km
9	0,28 km	1:27	5:07	185	44:02	8,28 km

annons