annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 13 september 2010 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

1:00:01
Tid

5:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	121	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	146	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	146	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	148	48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	151	53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	155	59:17	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:37	156	1:00:01	10,13 km

annons