annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN

Söndag 19 september 2010 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

55:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

Skor

PUMA VECTRANA

Total distans:

123:14:29

1396 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2015	10,60 km	49:58	4:43 m/km
23 april 2015	10,60 km	54:39	5:09 m/km
12 april 2015	10,60 km	54:53	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:40	10,00 km
11	0,63 km	3:10	5:01	55:49	10,63 km

annons