1. 10,60 km
  2. 100% asfalt
  3. Jakobstad
  4. Ingmar Juselius

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-04-30 10,60 km 49:58 4:43 min/km 141
2015-04-23 10,60 km 54:39 5:09 min/km 135
2015-04-12 10,60 km 54:53 5:11 min/km 136
2014-07-08 10,60 km 58:45 5:33 min/km 145
2013-12-31 10,60 km 1:00:00 5:40 min/km 0
2013-12-25 10,60 km 55:10 5:12 min/km 0
2013-06-03 10,60 km 53:13 5:01 min/km 133
2013-06-01 10,60 km 53:01 5:00 min/km 137
2012-08-04 10,60 km 56:14 5:18 min/km 131
2011-10-08 10,60 km 50:26 4:45 min/km 0
2011-07-12 10,60 km 56:15 5:18 min/km 0
2011-06-18 10,60 km 56:27 5:20 min/km 0
2011-06-15 10,60 km 1:05:19 6:10 min/km 0
2011-06-09 10,60 km 57:07 5:23 min/km 0
2011-06-05 10,60 km 55:05 5:12 min/km 0
2011-05-15 10,60 km 55:22 5:13 min/km 0
2011-05-08 10,60 km 53:39 5:04 min/km 0
2011-04-30 10,60 km 55:04 5:12 min/km 0
2011-04-25 10,60 km 56:26 5:19 min/km 0
2011-04-17 10,60 km 58:13 5:30 min/km 0
2011-03-13 10,60 km 1:00:28 5:42 min/km 0
2011-01-16 10,60 km 1:00:07 5:40 min/km 0
2011-01-06 10,60 km 59:59 5:40 min/km 0
2011-01-01 10,60 km 1:03:23 5:59 min/km 0
2010-12-25 10,60 km 1:03:50 6:01 min/km 0
2010-11-28 10,60 km 58:09 5:29 min/km 0
2010-11-21 10,60 km 56:48 5:22 min/km 0
2010-11-14 10,60 km 57:13 5:24 min/km 0
2010-11-07 10,60 km 57:13 5:24 min/km 0
2010-10-30 10,60 km 59:40 5:38 min/km 0
2010-10-18 10,60 km 59:41 5:38 min/km 0
2010-10-02 10,60 km 56:15 5:18 min/km 0
2010-09-29 10,60 km 57:44 5:27 min/km 0
2010-09-26 10,60 km 1:00:15 5:41 min/km 0
2010-09-19 10,60 km 55:49 5:16 min/km 0