Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Sjöstedt
1970 • Lerum
Lidingöloppet
Lördag 25 september 2010 13:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det roligaste loppet jag sprungit! Kändes superbra med flåset hela vägen, men benen tog slut efter ca 20Km. Är ändå supernöjd med tiden. Några fler kuperade pass kunde jag haft innan dock..
30
km
Distans
3:12:07
Tid
6:24
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
Nike Air Moto
Total distans:
103:38:41
1121 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
153.
Pär Söderström
3:11:20
6:23 m/km
154.
Stefan Sjöstedt
3:12:07
6:24 m/km
155.
Hasse Byrén
3:13:30
6:27 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
134
6:16
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
147
12:25
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
150
18:30
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
148
24:28
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
153
30:35
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
152
36:24
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
158
42:48
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
155
48:28
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
153
54:17
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
152
1:00:15
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
160
1:06:31
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
159
1:12:43
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
156
1:18:37
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
158
1:24:38
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
159
1:30:46
15,00 km
16
1,00 km
6:15
6:15
159
1:37:01
16,00 km
17
1,00 km
6:12
6:12
160
1:43:13
17,00 km
18
1,00 km
6:04
6:04
164
1:49:17
18,00 km
19
1,00 km
6:37
6:37
165
1:55:54
19,00 km
20
1,00 km
6:41
6:41
163
2:02:34
20,00 km
21
1,00 km
7:42
7:42
155
2:10:16
21,00 km
22
1,00 km
6:38
6:38
160
2:16:55
22,00 km
23
1,00 km
6:31
6:31
157
2:23:25
23,00 km
24
1,00 km
6:54
6:54
156
2:30:20
24,00 km
25
1,00 km
7:17
7:17
159
2:37:37
25,00 km
26
1,00 km
7:49
7:49
150
2:45:26
26,00 km
27
1,00 km
6:16
6:16
158
2:51:42
27,00 km
28
1,00 km
6:13
6:13
155
2:57:55
28,00 km
29
1,00 km
7:59
7:59
157
3:05:54
29,00 km
30
1,00 km
5:55
5:55
160
3:11:49
30,00 km
31
0,06 km
0:18
5:17
164
3:12:07
30,06 km
annons