Lidingöloppet

Lördag 25 september 2010 13:20

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Det roligaste loppet jag sprungit! Kändes superbra med flåset hela vägen, men benen tog slut efter ca 20Km. Är ändå supernöjd med tiden. Några fler kuperade pass kunde jag haft innan dock..

30 km
Distans

3:12:07
Tid

6:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Nike Air Moto

Total distans:

103:38:41

1121 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
153.	Pär Söderström	3:11:20	6:23 m/km
154.	Stefan Sjöstedt	3:12:07	6:24 m/km
155.	Hasse Byrén	3:13:30	6:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	147	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	150	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	148	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	153	30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	152	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	158	42:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	155	48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	153	54:17	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	152	1:00:15	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	160	1:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	159	1:12:43	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	156	1:18:37	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	158	1:24:38	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	159	1:30:46	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	159	1:37:01	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	160	1:43:13	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	164	1:49:17	18,00 km
19	1,00 km	6:37	6:37	165	1:55:54	19,00 km
20	1,00 km	6:41	6:41	163	2:02:34	20,00 km
21	1,00 km	7:42	7:42	155	2:10:16	21,00 km
22	1,00 km	6:38	6:38	160	2:16:55	22,00 km
23	1,00 km	6:31	6:31	157	2:23:25	23,00 km
24	1,00 km	6:54	6:54	156	2:30:20	24,00 km
25	1,00 km	7:17	7:17	159	2:37:37	25,00 km
26	1,00 km	7:49	7:49	150	2:45:26	26,00 km
27	1,00 km	6:16	6:16	158	2:51:42	27,00 km
28	1,00 km	6:13	6:13	155	2:57:55	28,00 km
29	1,00 km	7:59	7:59	157	3:05:54	29,00 km
30	1,00 km	5:55	5:55	160	3:11:49	30,00 km
31	0,06 km	0:18	5:17	164	3:12:07	30,06 km

annons