annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Skogspass

Tisdag 21 september 2010 16:49

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Mif spåret plus mot smörvik. Skräppass. Kändes botten idag.

10,07 km
Distans

53:50
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	147	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	157	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	154	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	153	53:27	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:02	157	53:50	10,07 km

annons