Löpning

Onsdag 29 september 2010 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

blandat löpning mestadels grus o stig och avslutning med 2 varv ca 4km i idiotspåret här i byn.satans jobbigt.

10,01 km
Distans

53:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	149	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	161	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	161	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	163	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	163	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	166	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	167	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	166	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	167	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	171	52:55	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:31	174	53:00	10,01 km

annons