annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN

Lördag 2 oktober 2010 15:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

56:15
Tid

5:18 min/km
Snitt

Skor

PUMA VECTRANA

Total distans:

123:14:29

1396 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2015	10,60 km	49:58	4:43 m/km
23 april 2015	10,60 km	54:39	5:09 m/km
12 april 2015	10,60 km	54:53	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:54	10,00 km
11	0,67 km	3:21	4:58	56:15	10,67 km

annons