Carlanderska-Munkebäck

Onsdag 6 oktober 2010 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött, kändes tungt. Kanske sitter styrketräning av benen i förrgår fortfarande i, eller så är möjligen en förkylning i antågande. Eller så är jag bara trött.

9,32 km
Distans

43:38
Tid

4:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2010	9,17 km	37:35	4:06 m/km
30 september 2010	9,15 km	43:52	4:48 m/km
5 september 2010	9,12 km	55:00	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	135	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	9:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	150	18:35	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	137	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	159	28:05	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	173	31:48	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	153	36:56	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	42:00	9,00 km
10	0,32 km	1:38	5:05	157	43:38	9,32 km

annons