Högdalstoppen- farstanäsbron - Ågestavägen

Onsdag 13 oktober 2010 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett löppass mellan 2 jobbpass..............

11,37 km
Distans

59:36
Tid

5:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	138	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	145	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	150	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	147	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	145	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	152	57:55	11,00 km
12	0,37 km	1:40	4:29	154	59:36	11,37 km