Distans

Onsdag 20 oktober 2010 18:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben från start men sedan släppte det efter ca 4 km. skönt pass!

11,57 km
Distans

54:30
Tid

4:43 min/km
Snitt

Skor

Adidas VIGO

Total distans:

26:20:24

452 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	52:14	11,00 km
12	0,57 km	2:15	3:56	54:30	11,57 km

annons