annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Söndag 24 oktober 2010 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

57:07
Tid

4:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	32:22	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	46:51	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	51:27	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	56:02	12,00 km
13	0,25 km	1:04	4:17	57:07	12,25 km

annons