annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Söndag 17 oktober 2010 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,83 km
Distans

1:29:32
Tid

5:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	149	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	154	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	144	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	149	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	147	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	146	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	153	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	149	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	151	50:23	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	149	55:30	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	153	1:00:29	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	153	1:05:28	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	156	1:10:25	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	154	1:15:24	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	154	1:20:37	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	155	1:25:32	17,00 km
18	0,83 km	4:00	4:50	146	1:29:32	17,83 km

annons