Skogsrunda, MIF spåret

Onsdag 27 oktober 2010 16:23

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Igår satt man på stranden i Portugal och svettades och slände sig i atlanten emellanåt, idag hemma i höst taberg, 3-4 grader och regn. Båda tillfällena har sina fördelar och passet idag var underbart. Första halvan i makligt tempo, men andra halvan i bra tempo.

10,44 km
Distans

55:25
Tid

5:18 min/km
Snitt

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	43:28	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	48:24	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	53:15	10,00 km
11	0,44 km	2:10	4:57	55:25	10,44 km

annons