annons
1976 • Göteborg

KM 5000 m herrar - IK Jogg - Sverige

Torsdag 28 oktober 2010 20:51

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+6 mörkt och blåsigt på Stenkullen IP.

Samir lyckades blåsa liv i denna flyttfokuserade hjärna och skapa riktig nerv på detta KM. Har ju i tysthet haft detta som fokus båda två länge och idag blev det mer ett lopp där vi kände på varandra än gick för pers. Peter släppte vi direkt och Samir hade inte sin bästa dag så efter en lugn start testade jag att rycka i motvinden (är ju så liten) och fick en lucka.

Riktigt kul att springa taktiskt. Visserligen hade det vart kul med ett putsat pers oxå men det får bli en annan dag.

Tack alla som dök upp och skapade nåt av denna blåsiga torsdagskväll!
5 km
Distans
18:55
Tid
3:47 min/km
Snitt
Skor
Karhu race Suomi
Total distans: 
29:23:57
420 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Snyggt jobbat, pers i mörkret och allt!
Niklas Karlsson | 29 oktober 2010
Shit pommfritt vilken tid! Det gjorde ju bra!
Johan Tigér | 29 oktober 2010
äsch...
Krister Strömqvist | 29 oktober 2010
annons