Risvedenspåret ( provmätning)

Fredag 29 oktober 2010 14:06

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Provmätte banan för Risveden Terräng med Johan, Putte och Lasse. Lite sliten från gårdagen och med riktigt blött i markerna var det svårt att stå på, trots ( eller tack vare) det makliga tempot trampade jag snett tre gånger och drog upp hötböjaren igen och stukade höger fot lätt. Men som vanligt kul att ta sig an Spåret.

17,26 km
Distans

2:02:34
Tid

7:06 min/km
Snitt

XT Wings S-lab II

Total distans:

95:58:06

916 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:10	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	18:10	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	35:40	6,00 km
7	1,00 km	9:13	9:13	44:53	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	50:47	8,00 km
9	1,00 km	8:33	8:33	59:20	9,00 km
10	1,00 km	8:07	8:07	1:07:27	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	1:15:17	11,00 km
12	1,00 km	8:56	8:56	1:24:14	12,00 km
13	1,00 km	8:30	8:30	1:32:44	13,00 km
14	1,00 km	8:45	8:45	1:41:29	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	1:47:51	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	1:53:56	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	2:00:40	17,00 km
18	0,26 km	1:54	7:17	2:02:34	17,26 km

annons