annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Norrunda i regn

Tisdag 2 november 2010 16:59

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt, kallt, regnigt och blåsigt. Perfekt väder för ett långpass!

13,36 km
Distans

1:07:02
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

153
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	128	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	144	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	147	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	148	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	147	45:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	148	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	146	55:15	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	148	1:00:14	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	150	1:05:16	13,00 km
14	0,36 km	1:46	4:52	150	1:07:02	13,36 km

annons