Högdalstoppen-Farsta-Ågestav.-Ishallen-Huddingev-ägen

Lördag 6 november 2010 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett pass mellan 2 jobbpass alla km under 6min.
Foten nästan ok...

15,34 km
Distans

1:28:04
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	147	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	146	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	146	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	146	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	143	57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	141	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	144	1:08:41	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	147	1:14:28	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	145	1:20:10	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	144	1:26:04	15,00 km
16	0,34 km	2:00	5:48	145	1:28:04	15,34 km

annons