annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN

Söndag 7 november 2010 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

57:13
Tid

5:24 min/km
Snitt

Skor

PUMA VECTRANA

Total distans:

123:14:29

1396 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2015	10,60 km	49:58	4:43 m/km
23 april 2015	10,60 km	54:39	5:09 m/km
12 april 2015	10,60 km	54:53	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:49	10,00 km
11	0,66 km	3:24	5:08	57:13	10,66 km

annons