<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Ramlösa runt

Torsdag 18 november 2010 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu har jag varit ute och sprungit en liten runda med min lilla mössa igen.

5,49 km
Distans

26:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

Nike Air Pegasus

Total distans:

117:56:47

1225 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	131	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	140	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	145	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	149	23:58	5,00 km
6	0,49 km	2:28	5:01	150	26:26	5,49 km