annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN

Söndag 21 november 2010 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

56:48
Tid

5:22 min/km
Snitt

Skor

PUMA VECTRANA

Total distans:

123:14:29

1396 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2015	10,60 km	49:58	4:43 m/km
23 april 2015	10,60 km	54:39	5:09 m/km
12 april 2015	10,60 km	54:53	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:14	10,00 km
11	0,70 km	3:33	5:03	56:48	10,70 km

annons