Järva sprang några km med Kent Claesson.

Måndag 22 november 2010 08:36

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,2 km
Distans

2:04:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	139	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	140	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	142	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	141	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	141	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	142	55:53	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	140	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	137	1:06:00	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	138	1:11:04	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	138	1:16:29	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	143	1:21:34	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	149	1:26:19	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	144	1:30:50	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	149	1:35:23	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	148	1:40:06	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	148	1:44:52	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	145	1:49:41	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	146	1:54:30	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	148	1:59:12	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	146	2:03:57	25,00 km
26	0,20 km	0:59	4:55	142	2:04:56	25,20 km

annons