ICA-Nära, Byggcenter, Norr

Söndag 28 november 2010 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog på mig rånarluvan och stack ut på en runda i kylan, gick bra till jag kom till Norr och 8.46km där fick jag stanna och pusta lite, pga vid inandningen så fick jag in rånarluvan i mun och det kändes tungt i bröstet. Orken var det inga problem med. Skönt nu att vara inne i värmen.

8,46 km
Distans

42:06
Tid

4:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	126	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	143	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	143	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	145	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	145	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	153	39:59	8,00 km
9	0,46 km	2:07	4:35	155	42:06	8,46 km

annons