annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Löpning

Lördag 18 december 2010 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,05 km
Distans

1:33:20
Tid

5:28 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	134	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	145	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	144	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	147	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	143	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	142	1:05:47	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	146	1:11:14	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	142	1:16:40	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	147	1:22:11	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	147	1:27:43	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	150	1:33:05	17,00 km
18	0,05 km	0:15	5:22	150	1:33:20	17,05 km

annons